2020-10-21 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:多梦但不失眠,睡醒起床后感觉乏力,有时候吃完饭午睡醒来会胃酸
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病情分析:
睡前喝一杯牛奶,可以增加我们的肠道蠕动,放松我们的神经。也可以睡前适当吃的面包、饼干之类的粗粮补充膳食纤维,也有利于睡眠,对于咖啡可乐浓茶刺激性的食物坚决不能吃。
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病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你可以服用枣仁安神胶囊或是健脑补肾丸、脑灵素治疗,也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗。
指导意见:
注意休息,不要熬夜,戒急戒躁,避免精神刺激,戒烟戒酒,禁食辛辣刺激食物,多参加社交活动,多喝温水多运动。
病情分析:
俗话说日有所思夜有所梦,是不是你最近学习压力太大了,心事重
指导意见:
首先要调整心态,让自己放松,睡前热水泡泡脚,喝杯热牛奶,也不要睡太久,七八个小时就够了,早睡早起
病情分析:
你好,根据你的描述,自己睡觉的时候做梦多。但是不失眠。感觉睡觉醒了以后感觉全身还是乏力。有时候中午睡觉醒了以后会胃酸。
指导意见:
建议你中午吃饭的时候不要吃太酸太甜的食物。不要吃辛辣刺激性食物。如果中午吃起来以后为三的话,可以服用奥美拉唑和铝碳酸镁咀嚼片儿。效果不错。如果做梦多的话,可以服用健脑补肾丸看看。