心情抑郁，压力大。感觉没意思。
2020-10-26 2人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：我是工作20多年的护士，43岁，北方辞工，去广东工作，工作模式不同，南北方各方面截然不同，人的思想更不同，来一年了，觉得压力好大。之前有过抑郁，最近又出现抑郁症状，觉得生活怎么这么难，努力寻找让自己开心的事也没用，没什么喜欢的，爱宅在家里看书，周围的人都不真实，有时说了心里话被出卖，没有朋友。
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些问题首先需要。多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。
之前看过心理医生，咨询时哭的稀里哗啦，有时自己的苦难不想和身边的人说，那样也影响别人，自己也努力排解，比我不如意的人多了，可是还是不容易走出心理阴影。就是心理垃圾太多了，常叹气。
有时候不是单纯的心理咨询就能够解决了，需要配合自己转移注意力和药物干预。
好的，我先努力转移注意力，药我不想吃，副作用明显。
那么先再尝试积极的自我调节一下看看吧。
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
就像你说的，这种情况都是我们医务工作者的同行，也会在工作生活当中遇到一些爱生活上的压力，而出现一些情绪上的困惑
指导意见：
我没发生这样的问题的时候，要综合性来考虑，40多岁了，还能够在一个新的环境适应生活，这已经非常不简单了，我们在这儿一个相对比较陌生的环境，尤其是南北文化的差异，和我们北方人火火辣辣的，性格是不一样的，南方人都生活的比较细腻一些，我们既然来到这个环境当中，也是因为其它的事情，所左右必须的选择，我们就学会去适应，在适应的过程当中，可能出现一些难以融合的现象，实际上上班儿，如果我们没有寻求太多太大的发展的话，这是为了一份工作的话，把病人处理好，交接处理好，正常上下班即可以，我们的朋友遍天下，可以在生活的线下找其他行业的朋友也是可以的
刚工作那时，人哪有这么复杂，一心干自己的活，可现今人都变了，对于不会搞关系，不会维护领导的，自然不开心，老公外科副主任，也面临这样的压力，领导说你技术再好，就是个手术匠，真的很气。档案户口都过来了，回北方又觉丢人，在这熬呢。人说只会干工作不行，得把领导整明白，可那是我们的缺陷啊！
以前进修学习也碰到过，刚刚毕业几年的研究生，从深圳等一些南方的城市回来，对于那边的评价也不是很高，当然，这都是我们认识的人，对于当地生活环境的适应和变化的一些个人的理解，也是需要我们考察的一个地方，因为我们已经到了那个地方，再次选择似乎又是一个艰难的过程，往好的方面想吧，毕竟那儿四季如春，我们许多人还都去那儿度过冬天，自己的工作做好，孩子家人都健康，这样积极的方面考虑就会好许多
没出来时就想出来，哪有那么容易，真是哪好没有家乡好啊！公立医院挣的不多，比家里多些，我们还说呆不下去去深圳打工呢。孩子初中，这时不能折腾了，北方有双方父母，再十年退休，不能孝敬陪伴老人，新型的不孝啊！后悔也得努力坚持了。有时归结给命运的安排了。
恩，那就好
谢谢你听我说这些苦恼，人生哪有那么容易，也没有十全十美，但真心付出会有好的回报的，不在我身上，就在家人身上。没有相同的人生，所以我不去看别人如何阿谀奉承了，还是做最真的自己，至少对得起自己。关键不会啊！愿你生活愉快！远离苦恼。
谢谢你的信任，再见
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