整天犯困，想睡觉没精神

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女、23岁，整天范困，想睡觉，没有精神，有鼻炎、贫血、颈椎病。

指导意见：
意见建议：这种情况，有的人经常犯困，没有精神状态，很有可能是因为体内的气血不足、机体失养、功能下降，主要表现在心神失养。建议查一下血液常规，看一下中医，用一些补益气血、宁心安神的药物进行调理。改善不良生活习惯，如吸烟、饮酒等，增加富含蛋白质，维生素的食物，配合体育锻炼，最好能配合艾灸调理脾胃功能。注意颈部保暖，避免长时间低头，枕头高度适中，适当参加户外运动，保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，营养丰富均衡饮食，多食含维生素蛋白质高的食物，提高机体免疫力。必要时做颈椎核磁检查一下。