减肥晚上肚子饿怎么办
2020-10-26 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上肚子饿怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，减肥期间，晚上之后肚子特别饿，可以少吃一些低脂，低热量的食物，比如：苹，黄瓜，胡萝卜，西红柿，燕麦片等，这样不会增加体重，应该注意控制好饮食，早餐减少主食摄入量，不要过分的暴饮暴食，坚持锻炼。
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2022-11-02 22:11
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