减肥肚子饿了怎么办？
2021-07-26 2人回答
健康咨询描述：减肥肚子饿了怎么办？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥肚子饿怎么办，首选是喝白开水其次是吃低卡路里的食物，比如西红柿、黄瓜坚持就是胜利，一般觉得肚子饿会持续20分钟，只要你挺过了那20分钟，恩，你已经离成功近了一步了
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2021-07-27 07:00
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥的过程中肚子饥饿，比较明显的时候可以选择低能量的，富含膳食纤维的食物，比如说黄瓜，西红柿，青菜，白菜，菠菜，这样的食物减肥过程中出现肚子饥饿的时候，可以选择白开水，少量多，多次饮用白开水为不得到充盈。
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2021-07-27 06:18
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