2020-10-27 1人回答
健康咨询描述:亚健康人群吃什么好
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病情分析: 亚健康的人群最主要的调理方法就是参加体育锻炼,通过锻炼,能够流通气血,增强体质,增加机体的抵抗能力,在饮食上应该尽量多样化,多吃蔬菜水果,少吃油腻类的食物。
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