亚健康人群怎么运动？
2020-12-22 1人回答
健康咨询描述：亚健康人群怎么运动？
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满意答案
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- 卢德伟 主治医师
- 江门市五邑中医院
病情分析：
所谓的亚健康人群，每个人的情况是不一样的，所以没有绝对统一的运动标准，常规建议，做一些舒缓性的运动会比较好，例如慢跑，快走之类的，足球篮球之类的运动太过于激烈，一般不推荐，尤其是对于高龄人士
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2020-12-23 20:39
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