2006-08-01 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:失眠多梦
本次发病及持续的时间:1年
目前一般情况:只可以睡3-4小时
病史:没有
以往的诊断和治疗经过及效果:没有
辅助检查:没有
其它:没有
失眠多梦,只可以睡3-4小时,没有以往
满意答案
病情分析:
你好:失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。