13岁了，身高才153Cm

病情分析：
你好，13岁153cm，夜不低，正常的，平时注意多锻炼身体，饮食注意增加营养，后期还会长个的。

指导意见：
平时注意作息规律，不要熬夜，饮食注意增加营养，多锻炼身体，比如打球，跑步都可以，还会长个的，不用担心。

病情分析：
根据您的描述考虑您的这种情况，可能是因为您正处于生长发育，月经来了，所以生长的速度就慢了

指导意见：
建议您平时注意会阴部清洁卫生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，生活要有规律，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，避免熬夜，适当参加体育运动，打打篮球什么的