我220斤，想减肥，没太多时间运动
2020-10-28 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我220斤，想减肥，没太多时间运动，求求各位大神帮帮忙吧，哭了T﹏T
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，根据您所描述情况，如果想要减肥，一定要选择科学有效的减肥方案，少食多餐，禁食辛辣油腻的食物，根据体质加强营养，另外要配合体育活动，避免暴饮暴食或者适当应用中药汤剂，针灸拔罐等方法。
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2022-11-03 00:06
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