失眠吃什么中药比较好
2020-10-29 2人回答
健康咨询描述：失眠吃什么中药比较好
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满意答案
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- 阿力亚·吐斯娜 主任医师
- 咨询：24410人
病情分析：
你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。除了失眠以外有没有多梦，记忆力减退，头疼头晕，恶心呕吐，肢体麻木。神经衰弱。要口服安神补脑液或者睡眠胶囊。睡前热水泡脚，睡前不要喝浓咖啡以及黛茶的饮料，不要熬夜、按时睡眠，放松心态，多运动。
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2020-10-29 16:25
其他答案 (1)
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- 韩淑梅 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
失眠的治疗，最好是通过调整睡眠规律来改善睡眠，长期吃药对身体不好，即使中药也是如此。比如年轻人失眠，多是因为精神压力大造成的，建议放松心情，适当锻炼身体，调整睡眠规律，睡觉前不要吃东西，不要工作太晚，这样应该对失眠有一定的效果。
投诉
2020-10-29 16:32
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