心情不好心烦怎么办
2020-10-30 1人回答
健康咨询描述：心情不好心烦怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心情不好，心烦，这种情况出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球多和正能量的人在一起沟通交流，可以听听轻音乐，舒缓内心的压力，也可以和自己的朋友说一说，释放内心的压力。
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2020-10-30 09:01
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