单身多年该怎么解决生理需求

病情分析：
你好，这种情况不用担心，你完全可以自行解决这种生理需求，你说的方法就对，至于次数这个因人而异，只要你感觉舒服就可以，这个不会对身体造成什么危害。

指导意见：
也就是说只要你自己感觉到舒适就可以，次数多少都可以，不会对你的身体造成任何影响，只要你注意卫生就行，至于没有性生活一定会出现内分泌紊乱，这个也不一定，所以也不用太恐慌。

病情分析：
您好：生理需要对女性来说是没有什么伤害的，不必担心。那只是一种欲望。
指导意见：

指导意见：
指导意见：只要把卫生搞好，一个月两三次是没什么问题的，但是不要过度，容易导致月经不调和痛经，生殖器官的炎症等等。