请问，单身或者离异的女生怎么解决生理需求

病情分析：
你说的这种情况，对于你这个年龄的女孩来说，也正是情窦初开的年龄，有生理需求，这是很正常的，但是假如说你是学生的话，还是要以学业为重，可以适量手淫，但是一定要注意个人卫生，假如说已经步入了社会，可以找个对象就行了。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，出现想法时转移一下注意力，坚持调节一定会有改变。

病情分析：
你好！这个年龄性欲望强烈是正常现象，如果还没有男朋友，那么建议可以通过运动等方式来释放能量，同时转移注意力。

指导意见：
转移注意力或者是运动等的方式是比较好的，先去释放然后慢慢去找男朋友。因为有些解决生理需求的方式（比如说借助某种性替代品）不建议还没有结婚的女性使用。