怎么预防更年期提前
2020-11-07 1人回答
健康咨询描述：怎么预防更年期提前
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满意答案
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- 冯仰伟 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
这种情况下，应该平时注意保养，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，应该适当的参加体育锻炼，多做一些有氧的运动，还应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠。
投诉
2020-11-07 05:31
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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