2020-11-08 1人回答
健康咨询描述:失眠的预防
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病情分析: 失眠可能跟个人工作学习压力大,作息时间不规律的有关,预防主要是要学会释放压力,不要给自己太大压力,作息时间要规律,如果一旦出现失眠,要及时寻找原因,必要时可以看看心理医生。
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