社交恐惧怎么办
2020-11-09 1人回答
健康咨询描述：社交恐惧怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
社交恐惧主要是自身性格以及焦虑等因素所造成的一种精神心理问题。此类问题想要解决的话，一方面是在日常生活中循序渐进的，多和周围人有些沟通交流接触，多锻炼自己的交际能力，其次是加强积极的自我心理暗示，加强自我鼓励，重建自信。第三是到精神心理科接受正规化的干预治疗。
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2020-11-09 13:48
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