落枕应该朝相反的方向睡吗
2020-11-11 1人回答
健康咨询描述：落枕应该朝相反的方向睡吗
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
落枕颈部肌肉属于炎症水肿的状态，建议要采取平卧位的睡姿，不要偏向一侧，这样颈部的肌肉可以得到充分的放松，可以减少炎症和水肿，同时睡觉时枕头高度不能超过10厘米。
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2020-11-11 14:10
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