晚上吃什么减肥快
2020-11-12 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么减肥快
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，建议平时不要暴饮暴食，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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