腰椎滑脱怎么锻炼
2020-11-12 1人回答
健康咨询描述：腰椎滑脱怎么锻炼
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰椎滑脱主要是进行腰背肌锻炼，可以通过做小燕飞的动作、游泳来进行。平时要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。
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2020-11-12 07:31
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