睡眠质量差，睡不着觉
2020-11-12 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：听见一点动静就睡不着，舍友打呼噜一点也不能忍受
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
所以平时一定要注意休息的，在睡前啊，不要胡思乱想的，可以喝一杯温牛奶，这样有助睡眠的催睡眠，不要给自己太大的心理压力的，如果实在受不了的话，可以吃点安眠药
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2020-11-12 14:03
其他答案 (1)
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- 张美玉 主治医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，这个情况主要是考虑睡眠质量差出现的问题的，这个考虑与心神不宁有关系的，建议可以去医院进一步检查看看的，同时还需要使用百乐眠胶囊改善睡眠的，这个需要多增加锻炼就可以的。
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2020-11-12 14:03
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