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多梦睡眠浅易惊醒每晚凌晨醒好几次

2020-11-12 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：最近半年几乎每天凌晨会醒好几次，有时候入睡困难易惊醒，失眠，多梦睡眠浅，最近感觉脑袋混混反应迟钝，记忆力下降无法集中精力，感觉自己好像不是这个世界的人心情地下

满意答案

病情分析：
女性出现失眠，睡眠浅容易醒，而且还会伴随记忆力减退，注意力不集中，头昏脑胀，很可能是由于气血不足引起的。可以适当的应用补气血的药物，同时也能够养心安神。

投诉 2020-11-13 08:15

其他答案 (1)

病情分析：
你好：根据你描述的情况，有睡眠不好，与你精神、心理、性格及外界环境影响等有关系的，注意自我调整是很重要的，精神放松一下，正确认识和面对现实，生活饮食规律，合理休息睡眠，合理平衡饮食，加强运动锻炼增强体质，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，必要时去医院神经内科检查咨询治疗。

投诉 2020-11-13 08:05

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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