2020-11-14 2人回答
健康咨询描述:颈椎病的患者该怎么健身
满意答案
病情分析:
颈椎病患者可以注意休息,避免受凉劳累和长时间低头,特别是不要长时间低头玩手机,枕薄枕,可以锻炼倒走、打羽毛球、游泳等,也可以经常放风筝和做颈部保健操,都是有利于恢复的。
其他答案 (1)
病情分析:
颈椎病患者可以选择作颈椎背伸功能锻炼,避免长时间久坐低头,避免颈椎病加重,可以选择游泳,放风筝等活动,主要是缓解颈部项肌肉痉挛状态,导致的症状。