有颈椎病的患者怎么健身？
2020-12-20 1人回答
健康咨询描述：有颈椎病的患者怎么健身？
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
颈部保健操，第一个是米字操，患者以头围或者鼻尖为中心，在自己面前写一个米字。第二个是十字操，十字操比较简单。就是前后左右但是要有一个特点，每次做的时候一定要回到正坐的颈部位置。
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2020-12-20 09:03
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