2020-11-14 1人回答
健康咨询描述:减轻紧张的方法
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病情分析: 减轻紧张的方法,主要有多和周围人沟通交流,多出去走走,运动运动,释放自己的负面情绪和压力,以及。到精神心理科,接受正规化的心理辅导和抗焦虑药物治疗等。
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