2020-11-18 3人回答
健康咨询描述:便秘吃什么帮助排便
满意答案
病情分析:
经常便秘的话,那么这个可能需要每天多喝水的,每天喝2000毫升的水,每天走一万步的,可以吃火龙果,你猴桃,香蕉这些都有通便的作用,那么也是可以积极锻炼身体,也可以吃乳果糖口服液的药物
其他答案 (2)
病情分析:
患者可以多进食新鲜的蔬菜水果,比如火龙果,多饮水,适当的体育锻炼,可以口服乳果糖口服溶液,一日三次,一次10毫升通便治疗,若是仍有便意,排大便困难,可以肛塞开塞露对症。
指导意见:
便秘多和纤维素摄入不足有关,纤维素人体不能吸收,是组成大便的主要成分,另外纤维素可以刺激胃肠蠕动,起到明显的缓解便秘作用,可以多吃点大白菜,红薯,金针菇等富含纤维素的食品。