2020-11-18 1人回答
健康咨询描述:跑步减肥吗
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病情分析: 跑步是可以减肥的,跑步可以进行慢跑和快跑,跑步对身材的改变首先体现在腰部和臀部。所以每天坚持40分钟以上的跑步,会起到减肥的效果的同时,还应该注意控制饮食。
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