更年期女性如何保养？
2020-11-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期女性如何保养？
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满意答案
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- 汪洁 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
更年期由于性激素分泌紊乱，容易引发月经周期不规律，烦躁不安失眠多梦等。此期要生活规律，保持良好心态，适度参加有益身心健康活动，如骑车散步旅游跳舞，缓解心理压力。
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2020-11-19 05:45
其他答案 (1)
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- 张孝梅 副主任医师
- 孝义市人民医院
病情分析：
更年期女性一般情况下，多数是由于肝肾阴虚气血不足引起的雌激素分泌水平低，可以出现烦躁易怒。口干，口渴失眠多梦等症状。应该保持心情愉快，饮食生活应该规律，不要吃辛辣刺激性食物以及油腻大的食物。也可以用中药调理一下。
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2020-11-19 05:43
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