女性更年期保养
2021-04-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性更年期保养
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满意答案
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- 刘泽群 主治医师
- 广州市妇女儿童医疗中心
病情分析：
女性由于更年期雌孕激素水平下降，会出现月经失调以及植物神经紊乱的症状，比如失眠，易怒，烦躁，容易出汗等症状。平时可以多吃一些含有雌激素的食物，比如多吃一些豆制品，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，平时要多参加一些户外的活动，参加一些感兴趣的活动，分散注意力，保持心情愉悦。也可以结合中成药物调节，比如广誉远定坤丹，里边有鹿茸、红参、阿胶、西红花、三七、当归、枸杞等等名贵药材，可以益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，综合调理身体，改善内分泌和卵巢功能，对于更年期综合征有很好的调理作用
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2021-06-22 17:08
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