要求完美，对于过去的错事无法忘怀

病情分析：
追求完美考虑你的情况是强迫症可能！控制不住自己，胡思乱想。甚至会有一些反复检查，反复洗手，关灯等行为。建议你去医院精神心理科就诊，明确诊断后对症处理。早期药物治疗，对症处理。后期深入心理分析，改善自信心

病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这种要求完美对过去的事情无法忘怀，害怕别人的眼光这些状况，考虑是属于非常明显的强迫思维和焦虑抑郁情绪所诱发的，作为目前需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，转移自己的精力和注意力，放松自己的情绪状态，会有帮助和改善。