晚上健身（练完拉伸）会不会影响身高发育
2020-11-20 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我感觉晚上健身应该会影响身高发育，因为我觉得肌肉会处在紧张（紧绷）状态，没有完全放松，会影响晚上身高发育（晚上差不多7点半到8点开始健身，练一个半小时，差不多9点半到十点结束，然后洗个澡，十一点到十一点半睡觉）
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满意答案
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- 王娟 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
你好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。适当锻炼多喝牛奶都有利于身高的增长
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2020-11-20 21:55
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