2020-11-22 1人回答
健康咨询描述:对颈椎病最好的运动
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病情分析: 颈椎病康复训练包括多户外活动,避免长时间低头或一个姿势保持过久。最好的运动应该是做颈椎保健操。包括头部写米字操,要领是缓慢运动避免劳累和剧烈活动。
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