最近晚上睡觉总是会醒来，睡得也不踏实
2020-11-22 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：大概持续一周了，每天晚上三四点都会醒来一次，有时甚至醒来两三次，睡着的时候感觉好像也是浅睡眠，睡不踏实，以前晚上睡眠质量特别好，现在只要有什么动静就能马上醒来。想知道原因以及怎么治疗。
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
考虑是出现睡眠障碍，有可能是与最近有精神情绪或者心理方面的变化有关系，也可能有过度劳累，过度紧张焦虑的情况，或者有身体方面博士的表现，建议调整好情绪，转移注意力，减轻心理上的压力，避免过度劳累，必要的时候，口服镇静安神药物改善睡眠。
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2020-11-22 08:50
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