缓解眼疲劳的几个小方法
2020-11-23 2人回答
健康咨询描述：缓解眼疲劳的几个小方法
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满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
最可靠的缓解眼疲劳的方式就是闭上眼睛，让眼睛得到充分的休息。缓解眼部肌肉疲劳。也可以考虑做眼镜保健操，局部按摩、热敷。规律作息，保证充足睡眠，避免长时间的用眼，更不要长时间的看电子产品。用眼30分钟就应该充分休息十分钟。
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2020-11-23 09:40
其他答案 (1)
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- 刘文霞 副主任医师
- 咨询：65192人
病情分析：
首先不要长时间的看电视和手机，及时注意休息，平时可以做一做眼睛保护操，再就是要多到户外活动，参加体育运动锻炼，增强体质，都可以缓缓解眼睛疲劳的。如果有异常的情况及时去医院就诊检查。
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2020-11-23 08:28
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