瘦大腿内侧的赘肉哪些动作最有效
2020-11-24 1人回答
健康咨询描述：瘦大腿内侧的赘肉哪些动作最有效
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
受大腿内侧的赘肉，可以转呼啦圈以及做引体向上，俯卧撑等，同时要严格控制饮食，控制高热量食物，每天坚持有氧运动至少一小时以上，尽量不要吃油炸的时候，比如油炸薯片，油炸糕等等。
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2022-11-21 11:32
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