秋天要吃什么养生

病情分析：
秋天的话从食疗来说不吃莲藕这个可以，嗯运费还有就是可以多吃葡萄，像芹菜叶也可以多吃一些，主要就是增加锻炼，加强体质，增强身体的免疫力，你也可以看一下营养科有什么食谱，还有就是根据目前自己的体质情况等等综合考虑。

病情分析：
你好，秋天了天气比较干燥，可以喝点菊花或者金银花水，并且平时多吃点羊肉。

指导意见：
平时生活作息要有规律，注意休息，避免熬夜，多吃点新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。