2020-11-25 2人回答
健康咨询描述:如何预防腰腿痛的复发
满意答案
病情分析:
腰腿痛考虑是腰椎间盘突出导致的,建议要做腰椎磁共振检查,明确诊断。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,天气冷的时候要注意保暖,防止受凉。
其他答案 (1)
病情分析:
向预防腰腿疼的发生,要有一个健康的生活方式,一定注意保护好腰椎,保护好你的脊柱。要有一个健康的生活方式
指导意见:
避免长时间的久坐,避免增加脊柱负担的活动,不要剧烈的运动,注意运动的方式,不要过度疲劳,不要受寒着凉,注意站姿,坐姿,一定注意,劳逸结合