2020-11-26 1人回答
年龄:80岁
健康咨询描述:老年人每天晚上失眠怎么办
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病情分析: 失眠是一种比较常见的疾病,尤其是老年人有时候精神过度紧张或者是躯体疾病因素环境因素都可能会导致失眠发生。建议在每天睡觉之前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶,都能够有效的促进睡眠,改善睡眠质量。
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