深度睡眠不够，总是做梦是怎么回事
2020-11-26 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：大概有四、五年了，感觉深度睡眠不够，每天睡下去就开始做梦，中间经常醒，做梦做到天亮。吃过安神补脑液，也喝过很长时间的中药汤调理。作息时间正常，饮食也比较清淡。请问是怎么回事
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满意答案
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
这种情况属于气血不足的表现，可以口服枣仁安神胶囊治疗。平时经常户外参加有氧运动，多晒太阳，有利于保持精力充沛。尽量以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃过于油腻和辛辣食物。
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2020-11-26 11:15
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