健身后肌肉酸痛怎么快速恢复
2020-11-27 1人回答
健康咨询描述：健身后肌肉酸痛怎么快速恢复
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
健身后出现肌肉酸痛，考虑可能是由于运动时间过长，运动发是比较剧烈，造成局部的乳酸堆积，形成的酸痛，这种情况通过补充碳水化合物，适当的按摩局部热敷等等，可以缓解疼痛的症状。
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2022-10-31 21:17
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