腰间突出自我锻炼误区
2020-11-29 1人回答
健康咨询描述：腰间突出自我锻炼误区
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满意答案
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- 杨晓明 副主任医师
- 皖南医学院弋矶山医院
病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是临床常见病，自我治疗上总体的原则是注意腰椎保护，避免久坐和过度活动，少弯腰负重，避免剧烈的体育运动，如篮球、足球等，其它没有特殊要求，可以游泳。
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2020-11-29 12:19
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