睡前喝牛奶的好处
2020-11-29 1人回答
健康咨询描述：睡前喝牛奶的好处
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好的这种情况，您如果睡觉前喝一杯温牛奶的情况，可能对于睡眠有好处，可以加强营养，促进睡眠质量，建议您可以泡泡脚，听听舒缓的音乐，都可以对您的这种心情有好处的
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2023-01-04 12:57
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