便秘吃什么菜通便
2024-06-23 1人回答
健康咨询描述：便秘吃什么菜通便
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
便秘患者可以多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，粗杂粮等。如芹菜，韭菜，菠菜，苹果，香蕉。南瓜。这些富含膳食纤维的食物具有亲水性，能够吸收肠腔的水分，增加粪便的容量，刺激胃肠蠕动。
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2024-06-23 10:59
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