内心忧郁,压抑,焦虑,缺乏安全感

2020-12-01 5人回答

性别:女年龄:30岁

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张知常 二级心理咨询师
咨询:45369人
投诉 追问 2020-12-01 13:52
2020-12-01患者追问

感谢医生,转移负面情绪和纠正认知偏差,这两点我十分赞同,谢谢,自感需要学习和调节,忙碌使人淡忘。

2020-12-01医生回复:

是的,压力或许不能完全消除,但可以改变看待与感受的方式角度,进而转化自己的心情。我愿意来帮助你逐步改变,走出焦虑心境

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