2020-12-04 1人回答
健康咨询描述:缓解考试焦虑小妙招
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病情分析: 缓解考试焦虑的小妙招,有做深呼吸,在内心暗示自己,不要着急,不要上火,淡定,也可以嚼一块口香糖来缓解压力,其实焦虑并不能解决问题,而且还会加重问题的严重性。
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