失眠如何理疗
2020-12-10 1人回答
健康咨询描述：失眠如何理疗
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
对于失眠的一些处理方法有很多种，如果不想口服药物，可以通过体育锻炼来缓解，比如可以练一些养生功，最常见的就是练瑜伽。也可以采取音乐疗法。当然对于失眠自己也应该适当的调节，必须养成一个良好的生活起居习惯。
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2020-12-10 05:37
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