做什么运动可以预防便秘
2020-12-10 1人回答
健康咨询描述：做什么运动可以预防便秘
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- 王晓 副主任医师
- 河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
便秘多是由久卧久坐久站缺乏运动，胃肠蠕动缓慢引起的。经常做腹部肌肉的锻炼，如仰卧起坐，跑步，跳绳等活动。可以促进胃肠蠕动，可以防止便秘。便秘患者应多饮温开水蜂蜜水。多吃膳食纤维丰富的食物。
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2022-12-30 17:05
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