做什么运动可以缓解便秘？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：女儿从小就有便秘的毛病，老也不好，看着孩子挺遭罪，很是心痛，最重要的是怕长期下去更严重以至于引起其它健康问题，孩子还小，不想给她服用太多的药物，不知有没有什么合适的运动方法可以缓解她的便秘问题。
想得到怎样的帮助：便秘的人适合做哪些运动？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，孩子可以每天晚上按摩腹部，平时多吃蔬菜水果，多喝水，养成按时排便的习惯，没有便意也要去，慢慢形成习惯，会对便秘有好处。
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2021-11-25 18:28
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