应激情绪所致的心理性失眠怎么办
2020-12-13 1人回答
健康咨询描述：应激情绪所致的心理性失眠怎么办
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果是由于精神心理压力过大所引起的失眠，一定要积极的进行纠正，平时要缓解自己的压力，避免情绪紧张激动，多进行或有氧运动来分散注意力，减少白天睡眠的时间。
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2020-12-13 11:42
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