怎样预防运动型损伤
2020-12-13 1人回答
健康咨询描述：怎样预防运动型损伤
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满意答案
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- 陈安富 副主任医师
- 内江市第一人民医院
指导意见：
运动损伤一般来说和没有做好热身，另外就是运动过于频繁和剧烈造成的。首先是运动以前做好热身运动，运动过程中避免过于暴力，运动后局部可以适当的按摩理疗有助于恢复。
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2020-12-13 12:43
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